櫻井美沙子です。
最近MENTEEからもセミナー等で会う方からも
どうやってモチベーションを保つのですか？とか
気分を上げる方法はありますか？とか
そういう質問をいただくので、
今日はそれについて書いてみたいと思います！
まぁ、結論から言うと。
それって人によって違うから
正解ってないと思うのだけど
ひとつ言えるのは
自分の上がるスイッチ
自分を満たす方法を知るってことかなと。
私は10数年ずっと企画をやってきて
そこで大切にしているのは
人のこころを動かすってことなんだけど
多分それって
自分がこころが動いた瞬間を見逃さないようにすることから始まった気がします。
あ、なんで私これ好きなんだろう？
なんでこれ買ったんだろう？
…
ちょっと話がそれちゃったけど。笑
私はそうやって、
自分の気持ちをわりと見ていて
自分を満たすスイッチを
普段から見つけるようにしています。
別にものや環境だけじゃなくて
思考をかえるだけで
満たされることもあるし。
そういう風に自分をちゃんと見ていると
自分の気持ちやモチベーションをコントロール出来るようになるかなと思います。
そして、大切になのはそれを信じること。
私はこれで大丈夫！いける！って。
そんな感じです。
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私は美味しいものを食べる！というのもひとつの方法です。
