ココロ・マインド 自己成長を加速させる方法

「私らしさ」を見つけるためのBaby Step


好きなことをビジネスに変えて
時間とお金の自由が手に入る
「ビジネスデザインLab」主宰
櫻井美沙子です。
(久々、名乗ってみた。笑)
(先日東京ドームで野球観戦してきました!野球観戦大好き〜!)
 
 
今日は、こんなことを書いてみたいと思います。
 
┏━━━━━━━━━━━━━━━ 
「私らしさ」を見つけるためのBaby Step
┗━━━━━━━━━━━━━━━ 
 
 
「私らしく」ってよく聞く言葉だと思いますが
この「私らしさ」というのがわからなくて困っている人が
たくさんいらっしゃいます。
(私のセミナーなどにいらっしゃる方でもたくさん!)
 
 
特に女性は「妻」「母」などの役割が大きくになり
自分自身が何者なのか?
自分自身の生き方がわからなくなる時期がありますよね。
 
 
 
でね。
今日はいきなり「私らしく」なるかどうかっていうと
そうでもないのですが
「私らしさ」を見つけるための
Baby Stepの1つをお伝えしたいと思います。
 
それは
 
 
「自分にかける言葉に気をつける」
ということ。
 
 
例えば
 
「私なんて」
とか
自分の意見を言う時に
「大したことないんですが・・・」
「全然ダメなんですけど・・・」
 
 
なんて謙遜したりしていませんか?
 
これ、日本人は特にやりがちなのですが
こんな言葉を聞いた時に
私がいつも言うのは
「その言葉、(自分以外の)他の人にもかけますか?」
 
 
誰かが意見を言う時に
 
「〇〇さんの意見なんて、大したことないのですが聞いてください」
 
とか言わないですよね?笑
 
言ったらただのイジメです!!!よね?
 
 
と、言うことは

あなたがあなたにかけている言葉は
 
あなたが「あなたをいじめている
と言うことなんですよ。
 
 
わかるかな??
 
 
 
他人に掛けられないと思う「ひどい言葉」を
自分に掛け続けている。。。
 
これって、ひどいことではないでしょうか?
 
 
 
以前も書いたことがあるのですが
==========
言葉は魔法
==========
なのです。
 
これは私が学んだ心理学の先生がおっしゃっていたこと。
人は
「言葉」で簡単に暗示にかかります。
 
 
 
だから
 
 
「できない人」
「ダメな人」
 
と言う言葉を誰かに投げ掛け続けていたら
どうなるか。。と考えてみてください。
 
 
そして、それを誰かに
自分が投げ掛けられ続けていると考えてください。
 
 
苦しいでしょ?
辛いでしょ??
 
 
そうなの。
 
「自分が人に言わないような言葉」
「自分が他人に言われたくないような言葉」
 
 
自分にも絶対に!使わないでください。
 
 
 
 
そこの意識が変わると
「できること」「見えること」がぐぐ〜〜んと広がっていきます。
結果、「私らしさ」を見つけやすくなります。
 
 
ちなみに、
今の時点で
必要以上に自分を盛り上げるところまではしなくていいです。笑
 
それまで批判的だった人がいきなり太鼓持ちになると
それはそれで、嘘くさくて(笑)
(自分にも)伝わってしまいます。

 
自分を他人のように大切に扱う。
まずコレですね!
 
 
これが
 
あなたが
「あなたらしさ」
を見つけるための
 
第1歩です。
 
 
ぜひ、「自分にかける言葉」気をつけてみてくださいね。

 
さて、
先日からお知らせしているこちら、
「興味あります〜」の連絡
ぞくぞくいただいています。
 
「まだ知らない!」と言う方はぜひ読んでみてください。
 
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