冬は、寒がり屋でたくさんの服を重ね着する私。
たいてい、暖かくなって服が薄着になると
「やせたねー」っていわれがちなんです。
でも今年。
「あれ？太ったよねー？」
「丸くなったんじゃない？」
って。
すごい言われるんです。
そう。
太ったんです。
この2ヶ月くらいで･･･。
どうしよう。
お酒は絶対やめられないし。
友達ともご飯食べたいし。
えーん(>_<) でもこれ以上太りたくない。 そんな時。 Yahoo!のコンテンツでこんなの見つけました 「90日間ダイエットダイアリー」 おお！ これだよ。これ。 これは、 90日間でやせたいと思う目標の体重を設定して 毎日の成果をダイアリーにつけていく。 というもの。 最初は 勝手にダイエットプログラムたててくれるのかと思ったんですが そうじゃないんです。 全部自分でやるんです。 目標体重を設定して。 その体重にするための「決めゴト」を 自分で8個まで設定するんです。 これは大人のダイエットですよ。 全部自己責任。 （っていうかダイエットってそういうものだけど） でも、自分で内容も決めて それを守れるか毎日自分でチェックするなんて。 ・・・。 かなり大人じゃないとできないよー。 自分に甘いと痩せないし。 厳しすぎても守れない。 まずは己を知らないといけないわけねっ。 自分を見つめて8個の「決めゴト」を作りました。 正確には7個。 さすがに8個も思いつかなかった。 でも。 自分を見つめなおしてわかったのは 簡単じゃないと続かないということ。 でも、項目が多い方ががんばっている気になって 続けられるんじゃ？とか。 だから。 すごい簡単な「決めゴト」。 「朝１杯水を飲む」とか（笑） しかも夜は別で「夜1杯水を飲む」と設定。 これで計2個。（・・・弱い） こんな感じでひとつひとつ「決めゴト」作りました。 イチバン悩んだのがこれ。 「アイスは1日○個まで」 アイス大好きなのです。 冬でも毎日食べちゃうんです。 多分。私の周りの人は知ってるはず。 「ピノ見るとあんたのこと思い出すよー」 とか。 「クーリッシュのCM見て、思い出したよ」 ってメールきたりとか（笑） どうしてもランチの後たべたくなっちゃうんです。 そして夜も。 でも。やっぱり決めました。 ダイエットだから！ 「決めゴト6：アイスは1日1個まで。ただし。ピノは3個まで。」 現在15日目。体重－0.5kg。 遠いなぁ(+_+)